سه شنبه,28 خرداد 1398
ورود

ورود

نام کاربری / ایمیل
رمز عبور
ذخیره سازی اطلاعات

تماس بگیرید: 88146121- 021 | 09303558070

string(77) "بیشتربدانید:افزایش هوش کودکان بامصرف ماهی"

بیشتربدانید:افزایش هوش کودکان بامصرف ماهی

یافته‌های جدید نشان می‌دهد مصرف هفته‌ای یکبار ماهی منجر به خواب بهتر و افزایش IQ کودکان می‌شود.به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا کودکانی که حداقل یکبار در هفته ماهی می‌خورند دارای IQ بالاتری هستند؛ نتایج نشان داد IQ این کودکان تحت مطالعه نسبت به کودکانی که کمتر ماهی خورده یا اصلا ماهی نمی‌خوردند، ۵ نمره بالاتر بود. همچنین این کودکان خواب بهتری هم داشتند.«جیانگ هونگ لیو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «اگر والدین می‌خواهند کودک‌شان سالم بوده و عملکرد بهتری داشته باشند، باید هفته‌ای یکبار ماهی را در رژیم غذایی فرزندشان بگنجانند.» به گفته محققان، فایده مصرف ماهی از لحاظ افزایش IQ و بهبود کیفیت خواب ناشی از اسیدهای چرب اُمگا۳ موجود در بسیاری از انواع ماهی است.تیم تحقیق در این مطالعه عادات غذایی بیش از ۵۰۰ دختر و پسر ۹ تا ۱۱ سال را در چین بررسی کردند.محققان دریافتند کودکانی که حداقل هفته‌ای یکبار ماهی می‌خوردند در مقایسه با کودکانی که به ندرت ماهی خورده یا اصلا ماهی نمی‌خوردند در آزمایش هوش ۴.۸ نمره بالاتری داشتند.

جهت دریافت مطالب متنوع حوزه سلامت و بهداشت فردی ،درکانال تلگرام واینستاگرام همراه ما باشید.
رای شما

دیدگاه خود را ارسال نمایید