پزشکنا:خبرگزاری پزشکی- این گیاه ارزشمند از تیره نعنائیان است و طعمی ملایم و لیمومانند دارد. مفید‌ترین قسمت این گیاه برگ‌های آن است که سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و قدرت رشد سریعی دارد. بادرنجبویه، بیشتر به عنوان یک گیاه آرام‌بخش، مفرح و نشاط‌آور شناخته می‌شود. طبیعت آن گرم و خشک است و به خاطر عطر لیمویی که از خود ساطع می‌کند، به عنوان خوشبوکننده دهان هم از آن استفاده می‌شود.
بادرنجبویه به شکل‌های مختلفی از قبیل دمنوش، پماد، عصاره روغنی و… قابل استفاده است.
برای تهیه دمنوش آن کافی است یک قاشق برگ گیاه بادرنجبویه را در مقدار مناسب آب جوش ریخته و مثل چای حدود ۱۵ دقیقه در معرض حرارت غیرمستقیم قرار دهید تا دم بکشد.
در میان انواع دمنوش بادرنجبویه، دمنوش بادرنجبویه و به لیمو برای فصل پاییز بسیار مناسب است. اگر در پاییز، افسرده و غمگین هستید و منع مصرف ندارید، حتما برای تغییر حالتان این دمنوش مفید را امتحان کنید.
فواید دمنوش گیاهی بادرنجبویه
دمنوش بادرنجبویه تاثیر فوق‌العاده‌ای بر بهبود عملکرد ذهنی و بهبود خلق‌و‌خو دارد. به علاوه، به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی، سیستم ایمنی بدن در مبارزه با عفونت‌ها و باکتری‌ها تقویت می‌کند. سلامت قلب را ارتقا می‌بخشد و موجب بهبود سطح بالای چربی خون می‌شود.
از دیگر فواید دمنوش بادرنجبویه می‌توان به این موارد اشاره کرد:
- تقویت‌کننده طبیعی معده و کبد
- درمان‌کننده یبوست‌های عصبی
- کمک به کاهش وزن و لاغری
- افزایش‌دهنده کیفیت خواب
- کاهش‌دهنده التهاب و دل درد
- بهبود‌دهنده تنگی نفس و سرفه‌های مزمن
- بهبود سلامت پوست با استفاده موضعی
- تنظیم‌کننده کلسترول و تری گلیسیرید خون
- رفع‌کننده عوارض یائسگی
- برطرف‌کننده دردهای قاعدگی
- کاهش‌دهنده دردهای میگرنی و سردردهای ناشی از تنش
بهتر است دمنوش بادرنجبویه را یکی دو ساعت قبل یا بعد از وعده غذایی مصرف کنید. حد مجاز مصرف آن هم چیزی بین یک تا ۴ گرم در طول روز است. در صورت وجود اختلالات تیروئید، بارداری، شیردهی و داشتن فشار خون بالا از مصرف دمنوش بادرنجبویه بپرهیزید.
انتهای پیام/
مطالب مرتبط
جهت ارسال دیدگاه ابتدا باید با مشخصات کاربری خود وارد سایت شوید.
