التهاب پوست چیست و چه عواملی باعث آن می‌شوند؟
به گزارش پزشکنا | آژانس خبری پزشکی، یکی از مشکلات شایع پوستی التهاب است که دلیل اصلی مشخصی ندارد و ممکن است افراد به دلایل مختلف به آن مبتلا شوند.
با این حال امکان دارد برخی از عوامل به وجود آورنده این بیماری باشند که از آن جمله می‌توان به عفونت، بیماری‌های مربوط به سیستم ایمنی، بیماری‌های پوستی، الرژی، تحریکات فیزیکی مانند زخم و سوختگی، تماس پوست با مواد شیمیایی، واکنش به دارو و… اشاره کرد.
التهاب پوست به شکل ناگهانی و یا به مرور زمان شکل می‌گیرد و با تغییر و تحولاتی همراه است.
علائم التهاب پوستی؛ چگونه تشخیص دهیم؟
پیش از آنکه با روش‌های کاهش التهاب پوست آشنا شوید باید علائم این بیماری را شناخته و آن را به درستی تشخیص دهید.
همان‌طور که پیش از این نیز اشاره شد این بیماری با قرمزی پوست همراه است که دلیل اصلی آن انباشته شدن خون در عروق پوستی است و امکان دارد با تورم و افزایش حجم پوست هم همراهی کند. چراکه عروق و وریدها منبسط شده‌اند. منطقه مبتلا به التهاب ممکن است گرم و داغ‌تر از سایر نقاط بدن باشد.
به این دلیل که خون زیادی در آن جمع شده یا تحریک و تحرکات بیشتری صورت می‌پذیرد. این ناحیه احساس درد و خارش دارد و یا ممکن است جوش و آکنه بر سطح آن پدیدار شوند.
درمان‌های خانگی موثر برای کاهش التهاب پوست
برخی از افراد برای کاهش التهاب پوست به دنبال راهکارهای موثر خانگی هستند. این افراد می‌توانند از خواص ضد التهابی چای سبز برخوردار شده و کیسه‌های این محصول را درون آب بجوشانند.
سپس اجازه دهند تا برگ‌های چای خنک شوند و با کمک یک پارچه نرم منطقه مبتلا را پوشش دهند. استفاده از آلوئه‌ورا، عسل، روغن‌های طبیعی و… نیز می‌تواند راهکاری برای کاهش التهاب پوستی باشد.
مواد طبیعی ضد التهاب برای تسکین سریع پوست
گیاهان و مواد طبیعی که به منظور کاهش التهاب پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند طیف گسترده‌ای دارند و هر کس باید متناسب با نوع پوست خود آن‌ها را به کار گیرد. از جمله این مواد می‌توان به گل همیشه بهار، بابونه، زردچوبه، گیاه آووکادو و…. اشاره کرد.
محصولات مراقبتی مناسب برای کاهش التهاب پوستی
محصولات مراقبتی مناسب برای کاهش التهابات پوستی انواع مختلفی دارند و به طور ویژه برای افرادی با پوست حساس و خشک ساخته شده‌اند. با کمک این محصولات می‌توانید قرمزی‌ها، خارش و درد و تورم در ناحیه ملتهب را به سرعت درمان کنید و آثار التهاب را از بین ببرید.
از جمله این محصولات می‌توان به انواع مختلف پماد ضد التهاب و قرمزی، سرم و اسپری، ماسک و کرم کاهش دهنده التهاب و… اشاره کرد که برندهای مختلفی به ساخت آن‌ها اشتغال داشته و هر کدام را با ویژگی‌های مخصوص به خود طراحی کرده‌اند.
نقش تغذیه در کاهش التهاب پوست و حفظ سلامت آن
نقش تغذیه در کاهش التهابات پوست و حفظ سلامت آن انکار ناپذیر است. برای پیشگیری از ابتلا به این عارضه باید چربی‌های سالم مصرف کنید. استفاده از پروتئین‌های کم چرب و یا بدون چربی مانند ماهی، تخم مرغ، گوشت قرمز بدون چربی و.. نیز در کاهش التهابات پوستی اثر دارد و برای دستیابی به این هدف مصرف آنتی اکسیدان‌ها ضرورت دارد.
برای پیشگیری از التهاب پوست و یا کاهش دادن آن باید آب بیشتری مصرف کنید تا پوست رطوبت کافی را داشته باشد. میوه‌ها و سبزیجات فیبردار هم باید به صورت دقیق و منظم مصرف شوند. چراکه فیبر موجود در آن‌ها خاصیت ضد پیری داشته و از جمله مواد طبیعی موثر در کاهش التهابات پوستی است.
با دوری از مصرف شکر و کربوهیدرات‌های فرآوری شده هم نقش موثری در سلامت پوست و حفظ شادابی آن خواهید داشت. این مواد التهاب پوست را تشدید کرده و کلاژن و فیبرهای الاستیک را تجزیه می‌کنند تا به پیری زودرس مبتلا شوید.
افرادی که می‌خواهند پوستی سالم و با نشاط داشته باشند و یا از عوارض التهاب پوستی برکنار بمانند باید از مصرف الکل اجتناب کنند و یا مواد مخدر و دخانیات مصرف نکنند.
درمان‌های پزشکی و دارویی برای التهاب شدید پوستی
در مواقعی که با التهابات شدیدتر پوستی روبرو می‌شوید و یا درمان‌های خانگی و طبیعی اثربخشی لازم را ندارند، می‌توانید از روش‌های پزشکی و دارویی برای برطرف ساختن این عارضه استفاده کنید.
حواستان باشد که این داروها تنها با تجویز پزشک قابل استفاده‌اند و نباید سر خود مصرف شوند. از مهمترین این داروها می‌توان به آنتی هیستامین، آنتی بیوتیک، قرص‌های ضد قارچ و… اشاره کرد و یا داروهای تزریقی برطرف کننده التهاب را نام برد.
چگونه از التهاب پوست پیشگیری کنیم؟ نکات ضروری مراقبتی
برای کاهش التهابات پوستی و یا پیشگیری از ایجاد این عارضه باید به برخی از نکات توجه داشته و مراقبت‌هایی از پوست خود انجام دهید. برای نمونه از مصرف غذاها و یا مواد خوراکی که نسبت به آن‌ها حساسیت دارید اجتناب کنید.
از آنجایی که بسیاری از مشکلات پوستی ریشه در استرس و اضطراب دارند، پس سعی در کنترل نگرانی‌های خود داشته و ورزش کنید. در برخی از موارد ممکن است کمبود ویتامین‌هایی به بروز التهابات پوستی کمک کنند.
برای نمونه امکان دارد دلیل اصلی این مشکل کمبود ویتامین دی باشد. پس با مصرف این مکمل می‌توانید در کاهش التهاب پوست نقش موثر داشته باشید و التهابات را از بین ببرید.
در صورتی که التهابات پوستی شکل شدیدی به خود گرفته‌اند و یا به صورت بثورات جلدی قابل مشاهده‌اند و در صورت یا سراسر بدن پراکنده شده‌اند، فرصت را از دست ندهید و حتما با پزشک مشورت کنید.
مطالب مرتبط
جهت ارسال دیدگاه ابتدا باید با مشخصات کاربری خود وارد سایت شوید.
