پزشکنا:خبرگزاری پزشکی-بدون اغراق، این دمنوش فوق‌العاده، یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی در سراسر جهان است. دمنوشی که به تامین ویتامین A بدن شما کمک می‌کند و منبعی بی‌نظیر از فلانوئیدها است. ماده‌ای که باعث خواص ضدباکتریایی، ضد‌عفونی‌کننده، ضد‌ویروسی و ضد‌سرطانی این دمنوش گیاهی محبوب است.
برای تهیه این دمنوش کافی است دو قاشق از برگ‌های تازه یا خشک نعناع را در قوری یا لیوان دمنوش‌خوری بریزید و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دمنوش کاملا دم بکشد. هنگام مصرف می‌توانید از کمی عسل یا نبات برای شیرین کردن این دمنوش آرام‌بخش استفاده کنید.
نعناع، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و از این جهت، در مقایسه با سایر ادویه‌جات و گیاهان دارویی، یک سر و گردن بالاتر قرار می‌گیرد.
فواید دمنوش گیاهی نعناع
یکی از شناخته‌شده‌ترین فواید انواع دمنوش های گیاهی نعناع، تاثیر فوق‌العاده آن بر دستگاه گوارش است. البته فواید بی‌نظیر نعناع به همین جا ختم نمی‌شود. به این موارد توجه کنید:
- یک بادشکن قوی
- تقویت‌کننده معده
- آرام‌کننده اعصاب
- کاهنده دردهای قاعدگی
- رافع دل درد
- کنترل‌کننده پرمویی
- رفع‌کننده آلرژی و کمک به تنفس راحت
- ضد‌سرفه
- کمک به شیردهی مادران
- مانع خونریزی‌های خفیف سینه
- صافی کبد
- مانع استفراغ و پایین‌آورنده تب
توجه داشته باشید که زیاده‌روی در مصرف این دمنوش گیاهی یعنی ۲ تا ۳ فنجان به صورت روزانه، می‌تواند باعث تحریک سیستم گوارش شود.
انتهای پیام/
مطالب مرتبط
جهت ارسال دیدگاه ابتدا باید با مشخصات کاربری خود وارد سایت شوید.
