به گزارش پزشکنا | آژانس خبری پزشکی، لک‌های قهوه‌ای صورت می‌توانند به دلیل تجمع ملانین در پوست ایجاد شوند. استفاده از محصولات مراقبتی می‌تواند به کاهش این لک‌ها و جلوگیری از ایجاد لک‌های جدید کمک کند.
1. روتین پاکسازی ضد لک
روتین پاکسازی پوست اولین و مهم‌ترین مرحله در از بین بردن لک‌های قهوه‌ای است. پاکسازی منظم پوست از آلودگی‌ها، سلول‌های مرده و چربی اضافی باعث می‌شود که پوست شما شفاف‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد. برای داشتن یک روتین پاکسازی ضد لک، مراحل زیر را دنبال کنید:
شستشوی صورت: استفاده از بهترین شوینده ضد لک صورت که ملایم و مناسب برای نوع پوست شما باشد، می‌تواند سریع‌ترین راه از بین بردن لک قهوه‌ای صورت باشد و به تمیز کردن عمقی پوست کمک کند. پاک‌کننده‌هایی که حاوی اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک اسید هستند، می‌توانند به کاهش لک‌های قهوه‌ای کمک کنند.
تونر: استفاده از تونر صورت پس از شستشوی صورت به تعادل pH پوست کمک می‌کند و پوست را برای جذب بهتر مواد مغذی آماده می‌سازد. تونرهایی که حاوی نیاسینامید و ویتامین C هستند، برای کاهش لک‌های قهوه‌ای مناسب‌اند.
سرم ضد لک: سرم‌های ضد لک حاوی مواد فعالی مانند ویتامین C، آربوتین و کوجیک اسید هستند که می‌توانند به کاهش لک‌های قهوه‌ای کمک کنند. سرم را با حرکات دایره‌ای بر روی پوست ماساژ دهید تا جذب شود.
مرطوب‌کننده: استفاده از یک مرطوب‌کننده مناسب برای نوع پوست شما می‌تواند به حفظ رطوبت و تغذیه پوست کمک کند. مرطوب‌کننده‌هایی که حاوی هیالورونیک اسید و نیاسینامید هستند، می‌توانند به کاهش لک‌های قهوه‌ای کمک کنند.
2. استفاده از کرم‌ها و سرم‌های ضد لک
اگر این لک‌ها ناشی از جای جوش‌های درمان‌شده هستند، استفاده از بهترین محصول برای جای جوش می‌تواند به از بین بردن لکه های قهوه ای جای جوش و بهبود ظاهر پوست و همچنین کاهش تولید ملانین و روشن‌تر شدن پوست کمک می‌کند.
انواع کرم ضد لک و سرم‌ها، از جمله مؤثرترین محصولات مراقبتی برای کاهش لک‌های قهوه‌ای و سریع‌ترین راه از بین بردن لک قهوه‌ای صورت هستند. این کرم‌ها حاوی مواد فعالی مانند ویتامین C، نیاسینامید، هیدروکینون و آربوتین هستند که به کاهش لک‌های قهوه‌ای کمک می‌کنند. این کرم‌ها را می‌توانید به‌صورت روزانه و شبانه استفاده کنید.
استفاده روزانه از ضد آفتاب با SPF مناسب یکی از مهم‌ترین اقدامات برای جلوگیری از ایجاد لک‌های جدید و کاهش لک‌های موجود است. اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند باعث افزایش تولید ملانین و ایجاد لک‌های قهوه‌ای شود. برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید و سریع‌ترین راه از بین بردن لک قهوه‌ای صورت، مراحل زیر را دنبال کنید:
ضد آفتابی را انتخاب کنید که دارای SPF حداقل 30 باشد و بتواند پوست شما را در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت کند. ضد آفتاب‌های حاوی زینک اکسید و تیتانیوم دی‌اکسید از جمله بهترین گزینه‌ها هستند.
ضد آفتاب را حداقل 20 دقیقه قبل از خروج از منزل استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار آن را تمدید کنید. در صورت تعریق زیاد یا شنا، باید ضد آفتاب را زودتر تمدید کنید.
برای محافظت کامل، باید به میزان کافی ضد آفتاب استفاده کنید. برای صورت، حدود یک قاشق چای‌خوری ضد آفتاب کافی است.
4. لایه‌برداری پوست
لایه‌برداری منظم پوست می‌تواند به حذف سلول‌های مرده و افزایش گردش سلولی کمک کند که در نهایت منجر به کاهش لک‌های قهوه‌ای می‌شود. استفاده از محصولات حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) و بتا هیدروکسی (BHA) برای لایه‌برداری پوست توصیه می‌شود. مراحل زیر را دنبال کنید:
لایه‌بردارهایی که حاوی اسید گلیکولیک، لاکتیک اسید یا سالیسیلیک اسید هستند، برای کاهش لک‌های قهوه‌ای مناسب‌اند.
لایه‌برداری را دو تا سه بار در هفته انجام دهید. استفاده بیش از حد از لایه‌بردارها می‌تواند باعث تحریک پوست شود.
پس از لایه‌برداری، حتماً از یک مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید تا پوست شما نرم و مرطوب بماند.
مطالب مرتبط
جهت ارسال دیدگاه ابتدا باید با مشخصات کاربری خود وارد سایت شوید.
